私は過去に、職場に馴染めず転職を繰り返していた時期がありました。
やっと落ち着いた仕事に就けたと思っても、心と体はじわじわと限界に近づいていました。そしてある日、体のだるさが限界を超え、病気の診断を受けました。
「一生、薬を飲み続けてください」
医者にそう言われた時、正直ショックでした。でも同時に、こう思いました。
「自分で変えられるなら、やってみたい」
薬を飲んでも、良くなっては悪くなるを繰り返す日々。それならば自分自身で体を変えるしかないと思い、食事や運動に興味を持ち始めました。激しい運動はできない。そんな私が出会ったのが、ヨガでした。
そしてヨガの先生からこんな言葉をいただきました。
「心と体を整えることで、自分の中に本来持っている回復する力が引き出されていく」
この言葉に、深く感動しました。自分の中に、そんな力があるのかもしれない。その気づきが、私の人生を変えました。
自分が心身ともにしんどい経験をしたからこそ、なかなか回復できずに悩んでいる方の気持ちが、自分ごととしてわかります。だからこそ、心と体の両方からケアしたいと思っています。
年齢を重ねても、心と体は元気でいられます。不調があっても、それと上手に付き合いながら生きていくことができます。そのことをヨガを通じて伝えていきたい。
すべての方に、年齢関係なく心も体も健康になってほしい。それが私のヨガセラピーにかける、一番深いところにある想いです。
人生には、つまずきや苦難がつきものです。「なぜ自分ばかり」と感じる時もあるかもしれません。
でもヨガが教えてくれることのひとつは、その苦難にも意味があるということです。
つまずきは、自分の心と体を成長させるためのサインかもしれない。
そう気づいた時、苦しかった過去が少し違って見えてきます。あなたの中にも、きっとそんな力があります。
人生は一度きりです。
あなたの人生を、あなたらしく輝かせてほしい。
心と体が整うと、生き方が変わります。やりたいことができる体に、穏やかでいられる心に。
himari yogaは、あなたに伴走したいと思っています。
あなたの人生が、もっと輝きますように。
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